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Vegan schlank: Einfach entlasten und fasten
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Vegane Fastenkuren für ein leichteres LebenFasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der ideale Start in ein schlankes Leben ist eine Fastenwoche, die alte Verhaltensmuster bricht, Energie schenkt und offen macht für Neues. Es gibt drei verschiedene Kuren zur Auswahl: klassisches Fasten, Fasten mit Smoothies, veganes Fasten mit leichten Menüs. Jede Kur hat einen detaillierten Wochenplan, der die Umsetzung leicht macht. Sie lassen sich einzeln oder besonders wirkungsvoll auch kombiniert anwenden. Begleitend helfen Meditationen beim Loslassen. Der nach Jahreszeiten unterteilte Rezeptepool bietet weitere Gerichte, aus denen man sich bei allen Fastenmethoden bedienen kann. Der Autor Ruediger Dahlke fastet selbst seit 45 Jahren immer wieder, seit 35 Jahren betreut er Fastenseminare, seit 45 Jahren isst er vegetarisch und seit 5 Jahren vegan.Taschenbuch=128 Seiten. Verlag=GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (7. Februar 2015). Sprache=Deutsch. ISBN-10=3833843195. ISBN-13=978-3833843198. Größe und/oder Gewicht=16,6 x 1 x 20,2 cm. Durchschnittliche Kundenbewertung=3.8 von 5 Sternen 14 Kundenrezensionen. Amazon Bestseller-RangHeilfastenAllgemeines & GrundwissenDiäten zum Abnehmen=Nr. 96.086 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 119 in Bücher > Kochen & Genießen > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Nr. 290 in Bücher > Ratgeber > Ernährung > Nr. 541 in Bücher > Kochen & Genießen > Diäten & spezielle Ernährungspläne >.
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